| Huile essentielle | Indications thérapeutiques | Emploi | Contre-indications |
Tea tree
L'HE à tout faire ! | anti-bactérien, antifongique, immuno-stimulant, neurotonique, acné, boutons, dermatites, brûlures, coups de soleil, coupures, cystites, mycoses, candidoses, muguet, herpès, courbatures, douleurs musculaires, arthrite. | Utilisation externe : application pure en local.
En interne : diluer avec du miel ou pure en traitement local (maux de gorge, aphtes, …). | Aucune connue aux doses physiologiques. |
Cannelle de Chine
Anti-bactérien à large spectre. | gastro-entérite, diarrhée "tourista", puissant antiseptiqe, anti-fongique, anti-bactérien, anti-viral, anti-parasitaire, anti-infectieux, antiseptique, anti-coagulant, aphrodisiaque. | Toujours diluer à 2% avec une huile de massage neutre.
En utilisation internet, toujours diluer avec du miel ou Fludol. | Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
Très dermocaustique en usage externe. Max 2% HE dans base huile végétale. Attention en usage interne. |
Le Citron
Désinfectant puissant !
L'essence neutralise le Staphylocoque en 5 min. | anti-bactérien, désinfectant (comparable à la Javel), fluidifiant sanguin (troubles circulatoires, rétention eau, varices), antiseptique athmosphérique puissant (en diffusion), digestion difficile, fatigue nerveuse ou physique, somnolence après les repas. | Mélanger 1gt HE dans le produit de récurage.
Massage : se mélange très bien avec d'autres HE.
En diffusion.
En interne : 2 gt dans du miel ou une goutte en local. | Déconseillée dans les 3 premiers mois de grossesse.
Photosensibilisant (ne pas s'exposer au soleil).
Eviter en usage cutané prolongé. Irritation cutanée possible à l'état pur. |
Eucalyptus phellandra
| puissant fongicide, véricide, bactéricide, expectorant, anti-grippal, anti-viral. | Massage : se mélange très bien avec HE de Ravensare Aromatica.
En diffusion.
En interne : une goutte en local. | A éviter : enfants & femmes enceintes, sauf prescription professionnelle (aromathérapeute) |
| Géranium rosat | infections cutanées, acné, psoriasis, plaie (régénérateur cutané). Bactéricide, véricide, fongicide, anti-spasmodique, anti-rhumatismal. Répulsif contre les moustiques (apaise également en cas de piqure). | Usage local externe : pure sur la peau; se mélange très bien avec d'autres HE (ciste lundanifère=plaies).
Répulsif moustiques en diffusion / spray ou sur le corps : HE géranium, lemongrass/citronnelle. | Aucune connue aux doses physiologiques. |
Gingembre
Largement utilisée en ayurveda et médecine chinoise. | tonique digestif, antalgique, expectorant. Grippe, migraine, torticolis, consipation, indigestion, tonique sexuel. | En interne : diluer avec du miel ou fludol. | Aucune connue aux doses physiologiques. |
Lavande Aspic
Apaise le feu ! | anti-bactérien, anti-toxique, fongicide, brûlures, coups de soleil, piqures d'insectes, méduses, guêpes, états grippaux, dépression. | Utilisation externe : application pure en local.
En interne : 2 gt dans du miel. | Eviter chez les enfants & femmes enceintes, sauf application locale (brûlure ou pique insectes). |
Lavande Vraie Officinale
L'HE à tout faire ! | sédative, antalgique, anti-inflammatoire, antiseptique, cicactrisante. Calmante, nervosité, anxiété, crampes plexus solaire, crampes musculaires. Allergies cutanées. | Utilisation externe : application pure en local.
En interne : 2 gt dans du miel.
En massage. | Aucune connue aux doses physiologiques. |
| Menthe poivrée | antalgique, anesthésiant durable. Anti-bactérien. Cardiaque : hypertensive, vasoconstictrice. Tonique général, maux de têtes, nausées, maux de voyages, indigestions, infections virales (enfants). Refroidissant corporel. | Utilisation externe : application pure et très locale.
Nausées, maux voyages : respirer qques gouttes sur un mouchoir.
Coup de chaud : 1gt poignet. | Usage interne & externe à éviter chez les bébés de moins de 30 moins.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
Attention en usage prolongé ! Puissant refroidissant corporel. |
Ravensare
aromatica | anti-infectieux, viricide, expectorant, anti-grippal, décontractant musculaire. Puissant anti-virus, bactéricide, mucolytique, tonique nerveux, stimulant immunitaire, détoxiquant général, sédatif. Insomnie, dépression, angoisse. | En massage.
En interne : 2gt dans du miel.
En diffusion.
| Déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse.
Parfois dermocaustique. |
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HE = Huile essentielle
HV = Huile végétale
gt = goutte(se)
Usage interne : en dilution dans du miel, HV, lait végétal (soja), carré sucre,
comprimé neutre ou dispersant (Fludol). |
| HE pour le voyage : Tea tree, Cannelle de Chine, Citron, Lavande Vraie (évent. Lavande Aspic), Menthe poivrée. |
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